Blog,  Các bệnh thường gặp

VIÊM DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ

Trong số những bệnh về đường tiêu hóa thì viêm dạ dày là phổ biến nhất. Không chỉ vậy biến chứng của viêm dạ dày cũng rất nguy hiểm, ví dụ như: Hẹp môn vị, viêm loét dạ dày tá tràng, thủng dạ dày, ung thư dạ dày. Do vậy việc chăm sóc cho người bệnh viêm dạ dày rất quan trọng mà cần thiết nhất là thực đơn hằng ngày. Bên dưới sẽ là thông tin về những thực phẩm tốt cho bệnh viêm loét dạ dày để bạn bổ sung trong bữa ăn hằng ngày 

Những thực phẩm tốt cho viêm dạ dày

Chuối là thực phẩm thân thiện với dạ dày bởi quả này sẽ giảm nguy cơ viêm sưng phồng đường ruột. 

Những người bị rối loạn tiêu hóa hay các chứng bệnh về đau/loét dạ dày không thể bỏ qua thực phẩm thô. Một số thực phẩm thô có thể kể đến như: gạo lứt, bắp, nếp lứt, các loại đậu, mè, hạt điều, hạt bí còn nguyên lớp màng ngoài của hạt. 

Để giảm các triệu chứng tiêu chảy và bôi trơn hệ tiêu hóa có thể ăn táo, ngoài ra lớp vỏ ngoài của táo còn chứa pectin – một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan, giãn nở khi gặp phải nước, thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày cũng như đường ruột. 

Bánh mì nướng không chứa nhiều chất béo mà lại rất tốt cho dạ dày, có khả năng tạo thêm chất axit cho dạ dày. 

Trà thảo dược sẽ giúp điều hòa tốt hệ thống tiêu hóa, ngăn các chứng khó chịu, đầy bụng. Đặc biệt trà chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm trong dạ dày 

Trà gừng hay một vài lát gừng là loại thực phẩm đơn giản nhất giúp điều trị tình trạng ợ hơi, khó tiêu giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. 

Khi bị chứng khó tiêu, cơn đau bụng bất ngờ hay ợ nóng, đầy hơi có thể sử dụng cây bạc hà, đặc biệt là lá bạc hà. 

Viêm dạ dày cần chú ý cách chế biến thức ăn cho phù hợp

  • Luôn thái nhỏ thức ăn, nấu chín kỹ, mềm để giảm áp lực hoạt động của chức năng tiêu hóa
  • Chia các bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để dạ dày thường xuyên có thức ăn để trung hòa được axit trong dạ dày
  • Không nên ăn thức ăn khô, không nên ăn cơm có chan canh để tránh nhai không kỹ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa của dạ dày
  • Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích, đồ ăn cay nóng, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều muối gây viêm loét dạ dày.

Câu hỏi “Viêm dạ dày nên ăn gì” đã được giải thích rõ trong bài viết trên, nếu có bất kì câu hỏi nào khác đừng ngại bình luận dưới bài viết hoặc truy cập link hoidapbacsilien.com để đặt câu hỏi trực tiếp cho bác sĩ. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *